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皆さま、こんにちは！

事務スタッフのS水です。

先日、新月の夜に、当院の入るメディカルガーデン千早ビル

４階、メディカルフィットネスちはや主催のヨガイベントに

参加してきました。

しかもクリニックのスタッフ３人で連れだって～(笑)

さて、誰が一番体が硬かったでしょうか！？

わたくし、S水、体が硬くてどんなもポーズも大苦戦（涙）

いわゆる「チャイルドポーズﾞ」（下図参照）以外は、悲鳴ものでしたよ～。

そして無理が祟り…

翌日、４０代組はあちこちに痛みを感じておりました。

日々の適度な運動の大切さを、改めて実感です…。

メディカルフィットネスちはやでは、

定期的に施設を開放してのイベントも行っているそうです。

パーソナルやグループトレーニングは、

初回は料金が半額になるとの事。

ぜひお問い合わせ下さい＾＾

事務スタッフ・S水