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皆さま、こんにちは。

美容皮膚科のスタッフ、S子です。

ジメジメのこの季節、オイリー肌の方はもちろん、

乾燥しやすいお肌の方も、家に帰ったらすぐに！！、

朝起きたら即効！！、洗顔したくなりますよね。

たかが洗顔なんですが、これが結構侮れず、

「洗顔を見直したら肌荒れが落ち着きました」と言われる方が

いらっしゃるのも事実です。

「美肌への５ステップ」として、

ぜひご自身の洗顔をチェックしてみて下さい！

①　手を洗う

何も汚れていないように見える手には、

実は雑菌がいっぱい！

まずは顔を洗う前に石鹸で手を洗いましょう。

洗顔料の泡立ちも良くなります。

②　クレンジング

①を行った後、一旦、手の水分を拭き取ります。

クレンジング剤を手に取り、円を描くようにして

優しくメイクとなじませます。

この際、ゴシゴシ擦ると肌を傷つけてしまうので

やめましょう。

クレンジング剤はオイルやクリームタイプを肌質や

お好みで選んで下さい。

③　泡立て

続いては洗顔。

少ない泡で洗うと汚れがきちんと取れないだけでなく、

お肌に負担がかかってしまいます。

これがたっぷりの泡洗顔が推奨される理由です。

泡立てが苦手な方は、泡立てネットを活用して泡を作り、

効果的な洗顔を行って下さい（ネットの目の細かい方が

上質な泡が作れます）。

テカリの気になるTゾーン＆小鼻から洗い始め、

皮膚の薄い目元や乾燥しやすい部分は、軽く洗うだけで

大丈夫です。

④　すすぎ

すすぎの際も、肌を擦らないよう気を付けて下さい。

お湯の温度は３６度くらいのぬるま湯がベスト。

お風呂の温度での洗顔は、乾燥の原因になるので

注意が必要です。

髪の生え際やアゴの下に洗顔料が残らないように

しましょう。

⑤　ふきとり

タオルで顔を包み込むように水分をふきとります。

この際もゴシゴシはNGです。

よつばの杜クリニック・美容皮膚科では、

常時、「洗顔チェック」（完全予約制・無料）を行っております。

「私の洗顔は大丈夫かな？」と思われる方は、

お気軽にご予約下さいね！

TEL:０９２-６７４-１２３９

また７月は、エンビロンの洗顔キャンペーン☆

対象商品は３倍ポイントになります！

お一人お一人に合った洗顔料もアドバイスさせて

頂きますので、何なりとお尋ね下さいませ～＾＾

スタッフ・S子

皆さま、こんにちは。

美容皮膚科のスタッフ・S子です。

本日の福岡快晴～。

３０℃超えらしく…。

“洗濯物が乾くぞ！嬉しいな♪”と言い聞かせて、

乗り越えていきたいと思います。

経営学者・P.Fドラッカーの言葉に、

「知識が技能をなくすことはない。

逆に知識は技能の基盤となりつつある。

高度の技能を身につけるには、ますます多くの知識が

必要となっている。

しかも、知識は技能の基盤として使うとき、

初めて生産的となる」

なんて名言がございますが、

よつばの杜クリニックでも、ますます患者様のお役に立てるよう、

定期的にスタッフの勉強会を行なっております。

学べるって素晴らしい♪♪♪

いつも陽気な？スタッフばかりですが、

実はみんな結構、勉強熱心です。

そして今週はメディカルガーデン千早内でも、

公開イベントが盛りだくさん！

１６日（木）はメディカルフィットネスあおば主催の

「赤ちゃんとリズムダンス」。

赤ちゃんを抱っこしたまま音楽に合せて楽しく身体を

動かせるそうです♪

（ご予約・お問い合わせ：０９２-６７４-２８８２）

１７日（金）は歯科クリニック主宰、

「歯周病とその予防について」。

効果的な歯磨きのブラッシング法も教えて

頂けちゃいます！

（ご予約・お問い合わせ：０９２-６９２-６０６９）

ご興味のある方は、上記電話番号より

お問い合わせ下さいね＾＾

スタッフ・S子

皆さま、こんにちは♪

美容皮膚科のスタッフS子です＾＾

福岡もこの週末に梅雨入りしました～。

どんよりなお天気を吹き飛ばすべく、今日のブログも元気いっぱい

いってみまーす☆

さてこちらの写真、さおり院長、長電話中～。

・・・ではなくて、ラジオ出演中なのです！（この日は事前収録）

月曜日～金曜日まで、クロスエフエムにて放送されている

DAY　+。

立山律子さんの番組です♪

診療の関係で、さおり院長はなかなかスタジオへ出向くことは

できませんが、スタジオとよつばの杜クリニックを繋いで頂いての

出演です。

１回目は紫外線について熱弁しておりました。

そして２回目は明日（６月７日（火））の放送。

１７時半前後の時間帯の「Cheers Style～ハジマリエ～」の

コーナーにて、特にこれからの季節注意して頂きたい「アレ」について

またまた熱弁しております！

やっぱりメディアってすごいな～と思います。

１回目の出演後、様々なお問い合わせを頂きました。

当院へお越しになった患者様に、

「ラジオに出てあった先生ですねー！」と言って頂けて、

さおり院長も嬉しかったようです♪

毎回緊張の収録となりますが、リスナーの方々の

「健やかなお肌のために…」、院長自らお役立ち情報を

お届けして参りますので、

ご自宅で、職場で、お車の中で、ぜひぜひお聞き下さいね～☆

スタッフ・S子

皆さま、こんにちは。

美容皮膚科のスタッフ・S子です。

紫外線ギラギラで、日傘が手放せなくなってきた今日この頃。

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？

さて、「毛穴」についてのお悩みを抱えてある方も

多いのですが、本日は角質ケアや、毛穴の詰まりなどのお話♪

毛穴を塞いでいる角質を特に「角栓」と言います。

加齢により代謝が悪くなってくると、垢として剥がれ落ちるはずの角質や、

先の各栓が毛穴などに詰まったり、その角質に汚れや皮脂が

吸着することによって、皮膚がくすんで見えたり、ガサガサに見えたりします。

様々な原因が考えられるのですが、いわゆるオイリー肌の人、

また皮膚がカサカサになる乾燥肌の人も表面が硬くなって

毛穴の伸縮が悪くなり毛穴がつまりやすくなります。

そして毎日メイクは落としていても落ちきれていないファンデーションも

毛穴を詰まらせてしまうのです。

そんな時におすすめなのが、自然の中に存在する水溶性の有機酸

「AHA（アルファヒドロキシ酸）」！

ビタミンAと同じく、こちらも優秀成分で角質ケアを行ってくれる事はもちろん、

以下のような沢山の効果があるんですよ～♪

AHAの効果　その①

角質細胞間をつなぎとめている細胞間脂質の結合力を緩め、

古くなった角質細胞がはがれやすくなることで、新たな角質細胞により

細胞が作りなおされます。これにより、皮膚はより柔らかく、

なめらかに見えるようになります。

AHAの効果　その②

有効成分の浸透促進を助ける効果があります。

これも①と同じ細胞間脂質の結合力が弱まることから、細胞間に隙間が

できるので成分が浸透しやすくなるのです。

AHAの効果　その③

ターンオーバー（皮膚細胞の生まれ変わり）を促進します。

AHAを使用すると不健康な細胞だけが取り除かれ、酸への抵抗力が

ある健康な細胞だけが残るので、健康な細胞が不健康な細胞にとって

代わって増殖することで、基底細胞の成長が促されると考えられています。

AHAの効果　その④

表皮の保湿効果を向上します。

AHAは健康な角質層を作るので、バリア機能が補修され、皮膚の

うるおいを保つ力が高まります。

AHAをご自宅でご利用頂くために、当院ではエンビロンの

モイスチャーﾄｰﾅｰをご案内させて頂いております。

患者様達もジェルやクリームをより浸透させるために、保湿する前に

ワンステップ、モイスチャートーナーを加えるだけで、グンっとその効果を

感じて頂けるようです。

汗ばんで皮脂も増える季節ですが、AHAがあればお肌のざらつきや

毛穴の詰まり知らずな美肌になれちゃいますね～＾＾

（※AHAの過度な使い過ぎは逆にバリア機能が壊され、うるおいを保つ

力が低下します。使用量や頻度には十分にご注意ください）

ご自身の肌質にAHA配合製品が合うか気になる方は、美容皮膚科スタッフまで

お気軽にお尋ね下さいね♪

スタッフ・S子