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皆さまこんにちは。ドクターMです。

先日、

大野城市シニアクラブ連合会主催の

健康講演会で

「あなたの足は大丈夫？

~健やかに歩き続けるために、

今日からできること~」

と題して講演を行いました。

新型コロナウイルス感染防止のため

講師はフエイスシールドを着用し、

参加者はマスクをし、密を避けるため

参加人数を制限した形で行われました。

参加者の皆様は、緊急事態宣言後

初めての会合とのことで、

久しぶりの日常を喜んでおられるようでした。

足はカラダの土台です。

足の老化によるトラブルは歩行能力低下を招き、

転倒による骨折のリスクとなり

寝たきりへとつながります。

足の老化や糖尿病の合併症による症状と

その対処法、

足のスキンケアの重要性、

爪の切り方、靴の選び方や履き方など

基本的なお話が中心でしたが、

約2時間の長丁場を

とても熱心にお聞きいただき、

講演後にたくさんの質問をいただきました。

人生100年時代、

最後まで自分の足で歩いて、

自分らしい人生を送っていただきたい、

そんな思いを届けられたように感じました。

ドクターM