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皆さまこんにちは。

お久しぶりのドクターMです。

私どものクリニックが入っている、

メディカルガーデン千早 の4階にある

”フォーリーフキッチンちはや” にて

イベントが始まりました！

「梅雨の体調管理に役立てましょう！

体内の余分な水分をコントロールする

～薬膳ランチセット～」

6月27日（月）～6月1日（土）

（5月30日（木）除く）1週間

通常メニュー（1日に必要な野菜の

1/2が食べられるランチセット）が

特別メニューの薬膳ランチになります。

ドリンク付きで1200円です。

わたくしドクターMは

早速いただいてまいりました!!

＊とうもろこしとさつま芋のコロッケ

～甘すぎない絶妙な組み合わせのコロッケ

＊鶏肉・豆腐・大豆粉のつみれと

白菜の煮物生姜風味

～さわやかな生姜の風味と

白菜の甘さ、軟らかいつみれ、

とろけました

＊焼きナスの鯖味噌餡かけ

～鯖味噌！ほほお、大人ですね。

＊あさり・わかめ・かんぴょうのお浸し

～こんなかんぴょう食べたことない！

あさりのお出汁がしっかりしてます。

山椒がキリリとこれまた大人のお味

＊サラダ

～新鮮なグリーンサラダ。

旬のさやえんどうもシャキシャキでした。

＊冬瓜・大根・緑豆春雨の

自家製梅酢風味スープ

～自家製の梅酢のさわやかなスープ。

蒸し蒸しして食欲が落ちても、

食べ過ぎて胃がもたれていても

（誰のこと？）、

すう～っと沁み込みます。

＊緑豆と押し麦入りご飯

～麦は糖質の吸収を抑えてくれるんですよね

～罪悪感なく、いつもよりたくさん

いただきました。

＊とうもろこしの髭とハト麦の薬膳茶

～ホットとアイスが選べます。

私はもちろん、

カラダを冷やさないようにホットです。

いつもランチセットのあとに

特製のパウンドケーキをいただくのですが、

薬膳アドバイザーのシェフ 陽子さんから

「梅雨時期の甘いものは

余分な水分をカラダに溜め込みますよ」

とのアドバイスをいただき、

心の中では「ここのパウンドケーキは

砂糖控えめで素材の甘さなんだけどな」

と思いながら、

「わかりました。今日はやめておきます。」

とお返事しました。

稚拙な食レポでお許しください。

とにかくカラダに沁み渡る優しい、

そしてちょっと大人なランチセットです。

是非とも皆さま足を運んでみてください！

ちなみにこの方は、

4月からよつばの杜クリニックで

一緒に働いているY先生です。

どうぞよろしくお願い致します。

ドクターM

皆様こんにちは。

事務スタッフ T永です。

日中はまるで初夏をおもわせるような

陽気となりましたが

朝夕は冷えることも多く、

１日の寒暖差が大きいこの時期…

体調を崩される方が増えております。

皮膚科にも “みずぼうそう” など

受診頂く際に配慮が必要な疾患が

ございます。

また、

インフルエンザや嘔吐下痢症などの

治療の前後に

皮膚のお悩みでおいで頂く際も

配慮が必要な場合がございます。

令和の10連休が明け、

毎日多くの方にご来院いただいております。

体調が優れない方、ご不安がある方は

お近くのスタッフへ

どうぞお声かけ下さいませ。

スタッフ一同、引き続き

感染予防につとめて参ります。

事務スタッフ T永

皆さま、こんにちは！

美容皮膚科のスタッフ・K田です。

じゃーん！

笑顔の当院院長・Sドクターです＾＾

原土井病院グループの広報誌

「つくし」の最新号に、

3ページに渡り「光老化」について

書かせて頂いております。

今の時期に注意したい

“日焼け”や“紫外線”について

もってこいの内容♪

そして、日焼け止めの選び方や塗り方等も、

写真付きでレクチャーさせて頂いております。

こちらのこいのぼりの表紙が目印です。

原土井病院グループ広報誌 “つくし”は

原土井病院や関連施設で配布しております。

健康に配慮したレシピやスタッフの紹介など

様々な情報が掲載され、

当院のビル1階エントランスのラックにも

設置しております。

お気軽にお持ち帰りくださいませ。

美容セラピスト・K田

皆さま、こんにちは！

美容皮膚　セラピストのK田です。

史上最長と言われた10連休も

終わりましたね！

改めまして、令和になりましても

よつばの杜クリニックを、

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ところで、今朝出勤してくる時の日差しの

強いこと、強いこと（汗）

連休前より、一段以上強くなった気がしました。

一日に数分、紫外線をはじめとする

太陽光線を適度に浴びると、

ビタミンBが生成され健康維持に

役立つとされていますが、

長い時間、無防備に紫外線を浴びると

肌の老化に繋がってしまうので注意です！！

紫外線にはUVA波とUVB波の2種類があり、

波長が長いUVA波ほど

皮膚の奥に入り込むと言われています。

皮膚の奥である真皮層には

ハリや弾力に繋がるコラーゲンや

エラスチンが張り巡らされていますが、

ここがUVA波により

ダメージを受け本来の機能を失い、

シワやたるみが生じて

老化へと繋がっていくのです。

ちなみにUVB波は、

皮膚の表面の表皮の層に

ダメージを与えて

シミの一因に

なると言われています。

今更ながらですが、

若々しいお肌でいるためにも

日頃からのUVケアが大切ですね！

サンケア製品の選び方など

いつでもご相談下さいませ＾＾

美容セラピスト・K田

皆様こんにちは。　ドクターSです。

私ども

よつばの杜クリニック

よつばの杜歯科クリニックは

原土井病院グループの一員です。

おととし　原土井病院は

創立50周年を迎えました。

毎年４月には原土井病院グループ全体の

新入職員歓迎会が開催されます。

今年もクリニックスタッフと出席してきました。

毎年数百名の参加者　会場は圧巻です。

原土井病院の創立者である、原寛理事長

80半ばの御歳ですが、大変元気な

現役ドクターです。

小柳左門病院長による乾杯の後、

新入職員による出し物…

毎年の世相や流行を反映した内容で、

4月1日に入職して短期間に企画、練習して

披露されていて、関心します。

皆さんの職場に社歌はございますか？

原土井病院グループの社歌は

「原土井病院讃歌」です。

毎回最後に全員で合唱します。

令和の時代を迎え、これからも

博愛の精神のもとグループの一員として

邁進していきたいと思います

ドクターS